Esmaspäev

Sõle 61a
09.00-12.00    õmblemine
11.00-12.00     pensionäride klubi Kuldne sajand
13.30-15.00     inglise keel edasijõudnutele vene keele baasil

Madala 3    tervisevõimlemine
09.00-09.45     üldravivõimlemine
10.00-10.45      südame- ja kõrgvererõhu e. hüpertooniahaigustele
11.00-11.45       liigesehaigustele
12.30-13.15       südame- ja kõrgvererõhu e. hüpertooniahaigustele
13.30-14.15       seljapiirkonna vaevustele

Teisipäev
Sõle 61a
10.30-13.00       Suva klubi (kinnine klubi koguneb üks kord kuus)
11.00-12.00       pensionäride klubi Kuldne sajand
14.00-16.00       eesti keel

Madala 3    tervisevõimlemine
09.00-09.45     üldvõimlemine
10.00-10.45      liigesehaigustele
11.00-11.45       liigesehaigustele
12.00-12.30      insuldijärgne võimlemine
13.00-13.45      seljapiirkonna vaevustele
14.00-14.45      südame- ja kõrgvererõhu e. hüpertooniahaigustele

Kolmapäev

Sõle 61a
09.30-11.00      lauluansambel Kunglamemmed
10.00-12.00      käsitööring – tikkimine, viltimine
12.00-14.00      kangakudumine
13.00-15.30       toiduklubi (kuu viimane kolmapäev)
14.15-16.00       pensionäride klubi Kuldne sajand

Vesivõimlemine Sõle Spordikeskuses, Sõle 40a.

10.00.12.00      I grupp
11.00-13.00     II grupp
12.00-14.00    III grupp
13.00-14.00    IV grupp
Kolmapäeval Madala 3 tervisevõimlemist ei toimu.Vesivõimlemine toimub eelregistreerimise alusel. Korra hind 2,25, vajalik ettemaks.

Madala 3

11.30-13.00      rahvatantsuansambel Kunglamemmed
15.00-15.45       sporttants

Neljapäev

Sõle 61a
10.00-12.00    siidimaali tehnika
11.00-12.00    pensionäride klubi Kuldne sajand
12.00-14.00    lauluklubi OMA RÕÕM (üle nädala)
14.30-16.00    inglise keel vene keele baasil

Madala 3    tervisevõimlemine
09.00-09.45     üldravivõimlemine
10.00-10.45      südame- ja kõrgvererõhu e. hüpertooniahaigustele
11.00-11.45       liigesehaigustele
12.00-12.30       insuldijärgne võimlemine
13.00-13.45       seljapiirkonna vaevustele

 

Reede

Sõle 61a
10.00-11.00     mälutreening (üle nädala)
10.00-13.00     lapitehnikaring
11.00-12.00     pensionäride klubi Kuldne sajand
13.30-15.00     inglise keel eesti keele baasil

Madala 3    tervisevõimlemine
09.00-09.45     üldravivõimlemine
10.00-10.45      liigesehaigustele
11.00-11.45       südame- ja kõrgvererõhu e. hüpertooniahaigustele
12.00-12.45       seljapiirkonna vaevustele